INDENDØRS ERGOMETERRONING

Over 5 lektioner lærer du romaskinen at kende, roteknik, drag factor, tempi og rytme, intervaltræning på et lille hold med andre nybegyndere.

 

Tilmeld dig vores introforløb

5 x ergometertræning for begyndere - pris 250 kr., som betales via MobilePay 15810

Prisen afspejler, hvad et medlemskab koster for voksne om måneden.

VENTELISTE TIL ROSKOLE

25 nye medlemmer skal på roskole for at lære kommandoer, roteknik på vand, inriggernes indretning mm.

Overvejer du, om roning er noget for dig? Så tilmeld dig vores introforløb i ergometer på land. Kontakt gerne Bente Kristensen for mere information - kasserer@koegeroklub.dk eller 20134738