INDENDØRS ERGOMETERRONING
Over 5 lektioner lærer du romaskinen at kende, roteknik, drag factor, tempi og rytme, intervaltræning på et lille hold med andre nybegyndere.
ROSKOLE
25 nye medlemmer skal på roskole for at lære kommandoer, roteknik på vand, inriggernes indretning mm.
Overvejer du, om roning er noget for dig? Så tilmeld dig vores introforløb i ergometer på land. Kontakt gerne Lykke Hjorth for mere information - formand@koegeroklub.dk eller 23961235
