Info omkring forhåndstilmelding til Roskole 2026

Læs her, hvad roskole er for noget og overvej især tjeklisten om krav til at deltage.

Roskolen består af tre dele:

1. En aften med teori om roningens grundprincipper og sikkerhedsfaktorer. 

2. En aften i bådhallen, hvor vi præsenteres for de forskellige bådtyper, deres opbygning og deres karakteristika samt det obligatoriske sikkerhedsudstyr. Datoer følger.

3. Og så den praktiske del på vandet. Over otte gange øver vi i at klargøre båden på land, at sætte båden vandet, de vigtige kommandoer, det korrekte ro-tag, at skifte plads i båden, at kunne læse vejret og så igen grundlæggende sikkerhedsforskrifter.

Efter grundig oplæring med skiftende instruktører bliver du frigivet som roer og kan indgå i almindelige bådhold på alle rodage. 

Krav til roning på vandet er, at du kan svømme 300 meter, træde vande i to minutter og tage en redningsvest på i vandet. Ved at tilmelde dig svømmeprøve får du gratis adgang til Køge Svømmeland, hvor du kan øve, træne og efterfølgende aflægge svømmeprøve - mandage og torsdage i maj. Tjek tider i Aktivitetskalenderen. 

For at din oplevelse bliver en succes, bør du overveje om...

• du er fortrolig med vand

• din balance er i orden

• din mobilitet i knæ, ryg og arme er ok

• din kondition og styrke er ok - du skal kunne ro ½ time i moderat tempo.

• din hørelse og dit syn er ok (briller og høreapparater ok) - af hensyn til sikkerheden i båden